Soin confort ménopause

La ménopause : un passage naturel dans la vie d’une femme

La ménopause correspond à l’arrêt définitif des menstruations, généralement entre 45 et 55 ans. Elle survient lorsque les ovaires produisent moins d’œstrogènes et de progestérone, entraînant des cycles irréguliers avant leur disparition complète.

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Cette baisse hormonale peut provoquer des symptômes fréquents :

• Bouffées de chaleur

• Sueurs nocturnes

• Troubles du sommeil et fatigue

• Sautes d’humeur, irritabilité, anxiété

• Sécheresse vaginale et baisse de la libido

• Prise de poids

• Douleurs articulaires

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À long terme, le risque est accru de développer l’ostéoporose et des maladies cardiovasculaires.

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Pour limiter ces symptômes, plusieurs solutions existent :

• Activité physique régulière

• Alimentation équilibrée

• Arrêt du tabac

• Phytothérapie

• Soutien psychologique

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Après évaluation médicale, un traitement hormonal de la ménopause peut être proposé chez certaines femmes.

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Le rôle de la kinésithérapie 
Grâce à des techniques manuelles douces, la kinésithérapie peut :

• Aider à se reconnecter à son corps

• Améliorer le confort quotidien

• Vivre cette étape avec sérénité

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⏳ Durée & Tarifs

Séance individuelle – 60 minutes : 70 €

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Ce soin ne remplace en aucun cas un suivi médical. Pour toute question concernant votre santé ou un traitement hormonal, veuillez consulter votre médecin.

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